ゴーヤジュースにはまるー？

菜園の野菜たちもさすがにこの暑さでばてるものも・・・

　　　　　　　　　　　写真はバリの泉水の寺院

すずなりだったトマトも枝ばかりのびて虚勢をはってます
なかでさすがなのはゴーヤですー
しげった葉をのぞいてみるとあっちからもこっちからも
たった一株から毎日何本も収穫。食べきれないので
沖縄で飲んだことのあるゴーヤジュースにとー
みるからに涼しげー。ビタミンたっぷりの感じー。

レシピは
①ゴーヤの緑の部分をすりおろします。
②しょうがのすり下ろしをくわえます。
③蜂蜜を適量くわえます。
④漉して氷をたっぷりくわえてー完成。
　　　シャワーのあとにのんでくださいー生き返った心地に！！！